白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，在进行治疗的同时，还要注意日常的护理。护理不当直接关系到白癜风的病情发展，以及治疗的速度。那么，如何做好白癜风的护理？

 

　　意心态

 

　　白癜风白斑好发于皮肤的明显部位，所以患者会产生很大的心理压力，而长时间压力过大和有消极的情绪，对白癜风的医治是非常不利的。所以患者们都得要注意良好心态的保持，这对白癜风医治是有很大的帮助，医治起来也会相对更容易一些。<<<在线咨询

 

 

　　坚持运动

 

　　白癜风患者应该多提高自身身体素质，提高自己的免疫力与抵抗力，避免其他病情入侵。适量运动是一个很好的方式，因此，想很好的医治白癜风，患者就应坚持运动，但也要注意适度。

 

　　健康饮食

 

　　饮食对白癜风患者很重要，正确的饮食习惯能提高黑色素再生的数量，让白斑内的色素能尽快的恢复。所以，平常患者要多吃些深颜色食物和富含酪氨酸的食物，像黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、花生、瘦肉和动物内脏等等。

 

　　合理作息

 

　　现在很多人都有熬夜的坏习惯，对白癜风患者来说这个习惯可是要不得的。在医治期间患者应注意保持一个良好的睡眠，规律作息，若是不注意休息，导致内分泌失调，是会造成病情加重的。

 

　　避免外伤

 

　　白癜风患者在生活中要避免外伤的出现，因为外伤会引起白癜风患者的身体同形反应，导致白癜风的白斑扩散。