嘴边疱疹是一种常见的问题，它会给我们的生活带来不便和痛苦。虽然嘴边疱疹不是一种严重的疾病，但是它需要我们采取一些措施来缓解症状和促进愈合。其中，饮食方面是一个非常重要的方面，下面我们来看看嘴边疱疹饮食需要注意什么。

 

　　首先，我们需要避免食用辛辣、刺激性食物和酒精。这些食物会刺激口腔黏膜，加重疱疹的症状，同时也会影响疱疹的愈合。因此，我们应该尽量避免这些食物，包括辣椒、姜、蒜、芥末、咖啡、茶、酒等。<<<在线咨询

 

 

　　其次，我们需要注意饮食的均衡和营养。嘴边疱疹会影响我们的食欲和营养吸收，因此我们需要采取一些措施来保证身体的营养需求。我们可以多吃一些富含维生素C、维生素B和锌的食物，如橙子、柠檬、西红柿、花生、瘦肉等。此外，我们还应该多喝水，保持身体的水分平衡，加快疱疹的愈合。

 

　　我们需要避免食用过于热或过于凉的食物。这些食物会刺激口腔黏膜，加重疱疹的症状，同时也会影响疱疹的愈合。因此，我们应该尽量避免这些食物，包括热汤、冰淇淋、冰镇饮料等。