神经性皮炎，又称特应性皮炎，是一种常见的慢性皮肤炎症。它的发病原因往往和遗传、环境等因素有关，患者往往会出现皮肤瘙痒、干燥、红肿等症状。那么，怎样才能更好地预防和治疗神经性皮炎呢？

 

　　1.保持心情舒畅

 

　　神经性皮炎往往和精神压力、情绪波动等因素有关。因此，患者在日常生活中应该尽量保持心情舒畅，多参加一些自己喜欢的活动，减少精神压力。在日常生活中，也可以进行一些放松训练，如瑜伽、冥想等。<<<在线咨询

 

　　2.注意饮食

 

　　神经性皮炎患者的饮食也需要特别注意。饮食中应该尽量避免辛辣、刺激性食物，少喝酒，少吃甜食和油炸食品。同时，患者也可以适当增加一些富含维生素C、E、A等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

 

 

　　3.保持皮肤清洁

 

　　神经性皮炎患者的皮肤容易出现瘙痒、干燥等症状，因此在日常生活中需要注意保持皮肤清洁。可以选择一些温和的洗浴用品，避免使用含有刺激性成分的化妆品。在洗完澡后，及时涂抹保湿霜，以保持皮肤的水分。

 

　　4.避免过度抓挠

 

　　神经性皮炎患者往往会出现皮肤瘙痒的症状，容易导致过度抓挠，进一步加重症状。因此，在日常生活中需要避免过度抓挠，可以尝试使用一些止痒的药物或贴敷冷敷物来缓解症状。

 

　　神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤炎症，预防和治疗需要多方面的注意。在日常生活中，患者需要保持心情舒畅、注意饮食、保持皮肤清洁等。如果出现症状，也应该及时就医，进行规范治疗。