脱发，会影响我们的形象，脱发的原因比较多，压力比较大是导致脱发的一种原因，现在脱发的人比较多，经常熬夜导致脱发，遗传因素导致脱发，还有就是化学物品因素了，给我们生活带来不少麻烦，如在找工作、和婚姻、交友比较麻烦的，其实，脱发可以治疗的，早到医院接受治疗可以避免严重的脱发。同时，惠州广肤以下一些关于脱发的一些建议。

　  1、建议：尽量减少烫发、染发，可以适当使用护发素之类的。很多人追求时尚，搞一些奇怪的发型，经常喜欢做染发、烫发等会对头发损害比较大的事，前期可能没什么事，在不断伤害发根，但长久以来，容易造成脱发。

　  2、建议：要保持轻松心态，可以适当做运动，锻炼一下身体，避免长时间精神紧张及焦虑。现在工作压力比较大，经常熬夜加班，长时间精神紧张焦虑，经常会导致脱发。

　  3、建议：患者选择适合自己发质的洗发水、护发素。很多人，经常使用比较刺激的洗发水和护发素，或经常用不同品牌的洗发水，因为，每种洗发水酸碱度不同，头皮不适应，这样也容易导致脱发。

　  4、建议:要均衡饮食，多吃蛋白质丰富的食物，同时多吃蔬菜水果，补充体内维生素。保证身体基本维生素需求。有的人在饮食上，经常挑食偏食，摄入的蛋白质等营养不足，保证不到头发生长的基本营养，因此发质会疏松，这也是导致脱发的原因。<<<在线咨询

       温馨提示：掉头发的严重的患者，要做好以上的防护措施，以免脱发破坏到我们形象，同时如果严重的可以在线咨询一下相关医院，接受治疗。