1、避免冷热刺激

 

　　导致荨麻疹的诱因有很多，如寒冷、炎热、光源等刺激，要避免诱因。如导致荨麻疹的原因和寒冷有关，就要避免寒冷刺激，若是遇热就会发生，要避免处于高温环境下。<<<在线咨询

 

 

　　2、注意饮食

 

　　各种容易致敏的食物也要注意，如芒果、啤酒、坚果、山药等，对身体做检查，排除过敏原。此外在用药方面也要警惕，一些中药也会导致皮肤过敏，让荨麻疹反复。

 

　　3、保持平和的心态

 

　　患者要保持情绪稳定，有良好心态，不让身体过于劳累，要学着释放压力，避免精神过于紧张，让情绪绪激动。经过研究发现情绪和疾病有直接关系，当情绪过于激动时会导致血管扩张，让荨麻疹反复或者加重荨麻疹。